Здравейте, здравословни рачовци!
Беше ми кулинарно и си сътворих палачинки с банан и протеин вместо брашно. От опит знам, че е разкъсват и не ми пукаше този път. Гледах едно кулинарно предаване и там правиха така наречените палачинки Кайзершмарн /или бъркани палачинки/, което ще рече, че палачинката не се обръща цяла, а се разкъсва и се сервира на парченца. Това е виенси десерт и историята му започва след провал в кухнята. Жената на австрийския кайзер Франц Йосиф 1 искала да му приготви палачинки, но не се славела с готварски умения и съответно не успяла да ги обърне. Затова решила да ги разкъса и му ги паднесла със сладко. Той пък много ги харесал и тава станал любимият му десерт.
Та и аз тъй - протеинови бананови Кайзершмарн палачинки ала Crabby! Страшно вкусни са!
Беше ми кулинарно и си сътворих палачинки с банан и протеин вместо брашно. От опит знам, че е разкъсват и не ми пукаше този път. Гледах едно кулинарно предаване и там правиха така наречените палачинки Кайзершмарн /или бъркани палачинки/, което ще рече, че палачинката не се обръща цяла, а се разкъсва и се сервира на парченца. Това е виенси десерт и историята му започва след провал в кухнята. Жената на австрийския кайзер Франц Йосиф 1 искала да му приготви палачинки, но не се славела с готварски умения и съответно не успяла да ги обърне. Затова решила да ги разкъса и му ги паднесла със сладко. Той пък много ги харесал и тава станал любимият му десерт.
Та и аз тъй - протеинови бананови Кайзершмарн палачинки ала Crabby! Страшно вкусни са!
Рецепта: 2 банана
2 яйца
доза протеин на прах Wellness by Oriflame
1 ч.л. фъстъчено масло (по желание)
канела (по желание)
п.с. Само да отбележа - не са изгорели, просто такива стават банановите палачинки /поне при мен/.
Аз редовно си правя овесени ядки с протеинов микс от Oriflame. Ще питате защо е нужно да приемам протеин, въпреки че не тренирам. Отговорът - Препоръчителният дневен прием на протеин е от 0,8 - 1 грама на килограм телесно тегло. Това ще рече, че ако не тренирам трябва да приемам 46г. (при тегло 60кг.) протеин на ден.
Enjoy! Ако и вие ги опитате, ще се радвам на обратна връзка дали са ви харесали, лесно ли ги приготвихте, ще повторите ли.
Аз редовно си правя овесени ядки с протеинов микс от Oriflame. Ще питате защо е нужно да приемам протеин, въпреки че не тренирам. Отговорът - Препоръчителният дневен прием на протеин е от 0,8 - 1 грама на килограм телесно тегло. Това ще рече, че ако не тренирам трябва да приемам 46г. (при тегло 60кг.) протеин на ден.
Enjoy! Ако и вие ги опитате, ще се радвам на обратна връзка дали са ви харесали, лесно ли ги приготвихте, ще повторите ли.
